Valutazione iniziale
Ascoltiamo la tua storia, analizziamo i tuoi obiettivi e valutiamo mobilità, forza, capacità di movimento ed eventuali difficoltà.
Torna a muoverti bene.
Allenati senza paura.
L'esercizio è medicina, quando è scelto, dosato e seguito sulla persona.
Personal Fitness Lab è uno studio di personal training, riabilitazione attiva e fisioterapia a Fano. Aiutiamo le persone a ridurre il dolore, recuperare fiducia nel proprio corpo, migliorare forza e mobilità e tornare ad allenarsi in sicurezza.
- Ambiente riservato, mai affollato
- Sempre seguito da un professionista
- Fisioterapia interna allo studio
- Via del Ponte 62/A, Fano
Valutare. Programmare. Allenare. Monitorare.
Crediamo che l'esercizio possa diventare uno strumento fondamentale per migliorare salute, autonomia e qualità della vita. Per essere davvero efficace, però, deve essere personalizzato.
Programmazione personalizzata
Costruiamo un programma adatto al tuo livello, alle tue esigenze e al risultato che vuoi raggiungere.
Supervisione costante
Non vieni lasciato solo. Gli allenamenti vengono seguiti e adattati nel tempo.
Monitoraggio dei risultati
Controlliamo i progressi e aggiorniamo il percorso in base alla tua risposta all'allenamento.
Tre percorsi, un'unica logica: partire da te
Personal Training
Allenamenti individuali o in piccoli gruppi, costruiti sul tuo livello. Forza, mobilità, postura, composizione corporea, energia.
Riabilitazione attiva
Il passaggio fra il trattamento e il ritorno alla vita quotidiana, al lavoro, allo sport. Esercizi progressivi e supervisionati.
Fisioterapia
Trattamento manuale, terapie strumentali ed esercizio terapeutico per problematiche muscolari, articolari e funzionali.
Il nostro studio è pensato per te se:
- Non ami le palestre affollate
- Vuoi essere seguito da un professionista
- Hai paura di farti male
- Soffri di dolori ricorrenti
- Devi recuperare dopo un infortunio o un intervento
- Hai concluso la fisioterapia ma non sai come riprendere
- Vuoi migliorare forza, mobilità e postura
- Vuoi dimagrire attraverso un percorso strutturato
- Vuoi sentirti più energico e autonomo
- Cerchi un ambiente riservato e attento alla persona
Non è necessario essere già allenati. Il punto di partenza è la tua situazione attuale.
Vogliamo aiutarti a vivere meglio il tuo corpo
A muoverti senza paura. A recuperare ciò che oggi senti di non riuscire più a fare. A diventare più forte senza sentirti fuori posto. A tornare ad allenarti con fiducia.
Perché l'esercizio non è soltanto movimento: l'esercizio è medicina, quando diventa il percorso giusto per la persona giusta.